Reto Whatsapp TIEMPO PARA TI

Descripción del servicio

Este Reto titulado TIEMPO PARA TI consiste en que te unas a mi acompañamiento durante una semana para poner en práctica las 5 claves de la Masterclass "Mamá consigue Tiempo para ti todos los días del año". Realizarás las actividades que serán muy sencillas y que te llevarán un breve espacio de tu día y a su vez recibirás feedback y consejos para que, en tus circunstancias personales, puedas aprovechar mejor tu día y te sientas más en calma y enfocada sin descuidarte ni a ti ni a tu maternidad. Esto es lo que harás día a día junto a mi: DíA 1: harás un ejercicio para mejorar tu tiempo de calidad con tus hijos. DÍA 2: harás un ejercicio dónde sabrás que “es posible hacer actividades que signifiquen quererte” DÍA 3: harás un ejercicio para priorizar tu calma y descanso, las madres que hacen este ejercicio sencillamente saborean su día de otra forma. DÍA 4: vas a saber cómo es vivir el presente de verdad con los que más quieres y así disfrutar de tu tiempo sin culpabilidades DÍA 5: toma de consciencia para revisar lo que has hecho hasta ahora y reajustar en tus circunstancias especiales DÍA 6: realizarás una actividad para que puedas volar sola, una vez dejes el reto. DÍA 7: realizarás un ejercicio final de autoestima para ti misma y para que sepas mimarte día a día.